Товар добавлен в корзину

Jokerfarma (не покупайте в скайпе)
Надоело быть дрыщом?
Джокер знает как тебе помочь
Перейти на форум
Обратная связь
16 февраля 2017 г.
ттрек давно отправлен вам  на мыло, проверяйте
13 февраля 2017 г.
отправили, трек на почте
04 февраля 2017 г.
привет, небольшая задержка по турику. Но отправим в след. партии с бонусом.
До завершения осталось:
Станозолол Абурайхан (Иран) 2мл

Ампула 1мл/50мг

407 руб.
346 руб.
-+
Курс данабола (метан соло)

Данабол+Кломид

2449 руб.
2082 руб.
-+
Метан Anabol UFC

50 таблеток по 10мг

Товар временно отсутствует
592 руб.
503 руб.
Сообщить когда появиться на e-mail
-+

Об аэробных и анаэробных нагрузках

15 марта
Об аэробных и анаэробных нагрузках

Аэробные нагрузки положительно сказываются на выносливости организма, повышают тонус, укрепляют сердце и сосуды, сжигают жир.

Аэробные упражнения лишь несущественно увеличивают расход калорий, кроме того, после их окончания метаболизм становится медленнее, и организм стремится восполнить потраченную энергию. Потому этот вид тренировок не очень эффективно использовать в качестве главного способа похудения. Чем больший объем калорий вы тратите на аэробных нагрузках, тем больше организму приходится запасаться впрок во время отдыха. Не забывайте, что главный инструмент снижения веса - это общее уменьшение калорийности рациона.

Анаэробная нагрузка представляет собой такую разновидность физической нагрузки, когда главным топливом выступает энергия, которая получена в процессе анаэробного  гликолиза, иначе говоря, расщепления глюкозы без влияния кислорода.

К анаэробным упражнениям относятся традиционные тренировки в пауэрлифтинге и бодибилдинге. Эти нагрузки носят периодический характер (т.е. мышцы подвергаются нагрузке короткое время), они повышают взрывную силу и увеличивают мышечную массу.

 

Чтобы комментировать, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь
Если Вы заметили ошибку на сайте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Яндекс.Метрика